东部第一NBA: 看看东部第一支球队为何如此强大

随着近年来詹姆斯离开骑士，东部第一NBA的位置被争夺竞争愈发激烈。但在皮斯托里亚时代的雄鹿不可撼动的领导下，东部第一的位置最终被他们所稳固。那么，要知道东部第一的动力源自哪里吗？请继续阅读。

团队防守

球员间默契度是孕育团队防守的基石。雄鹿总教练布登霍尔泽让全队都清楚了解到，惟有掌握好防守板块，才能更好地发挥球队优势。而雄鹿则把防守压倒性排在联盟首位，场均只丢失105.3分。

攻守平衡

此外，雄鹿也有极强且相容性高的进攻及防守。雄鹿的得分排名联盟第三，场均得分117.8分。而构筑于中锋伊利亚索瓦和拉塞尔，以及得分后卫米德尔顿的分配体系，雄鹿加上具有爆发性的掃把手阿德托昆博，则让雄鹿攻击不可阻挡。

恒久的稳定性

雄鹿的成功离不开管理层、主教练、球员以及环境方面的多个关键点。作为管理层主要人物的雄鹿总经理琼斯一直以来对球队的运营都非常出色，同时主教练布登霍尔泽也扮演了积极角色。而球员方面，在阿德托昆博的带领下，火车头不断地在向前推进。

这就是东部第一NBA达到如此高度的原因。除了强大的进攻和防守外，他们也有团队意识、攻守平衡和人才稳定性。你同意吗？

东部第一高峰：旅游者如何充分利用东部第一高峰的旅程？

随着自然界成为旅行中心，旅客决定走出去来寻觅真正自然的美丽和独特之处。在这样的方向上，东部第一高峰成为了令人销魂的旅游目的地之一。那么，如果你正在计划穿越东部第一高峰的之旅，如何能太充分地利用你在那里的时间呢？下面知识点就提出一些必须品。

挑选好路线

无论是要进行单日健行，还是数日背包客式徒步旅行，计划好整个行程是至关重要的。较新手友善且相对平稳的路线包括珀特-明茨小径。老屹山和坎巴尔兹山则再次吸引经验丰富且谙习于户外的旅游者。然而，根据所采取的路线，务必做好充足的准备，并自备装备以保败阻的安全性。

安排间隔时间

不要忘记，旅途中最重要的可能就是视力和心智的舒适度。东部第一高峰周围有大量的湖泊，小溪和自然好逸，因此，在远足开始时，要制定计划，找到合适的携带物品来增强旅行体验。稍作歇息并拍照会令你的旅行经历更加美好。

备足自带装备

就算是走轻包旅游，穿着轻盈舒适是基本的要求。合适的帐篷和睡袋会显得至关重要。当然，一些在户外必须携带的标准装备，如足够的食物和水、简明旅游时刻表，等等，能让你在旅程中吃亏少受。另外，切记不能遗忘一些可选装备，如防蚊液、防晒霜以及起居用品等。

我们希望，这些小技巧能来帮助规划东部第一高峰之旅。你准备好了吗？现在，起航吧！